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1286. Lunes, 3 noviembre, 2008

2008-11-03T02:14:44+01:00

Capítulo Milésimo ducentésimo octogésimo sexto: "Cuando tengas un limón en vez de quejarte por tener algo amargo y agrio, hazte una limonada" (Julius Rosenwald, 1862 - 1932; empresario estadounidense)

Vamos, aquí uno que se apunta a dejar su cuerpo durante el horario laboral más suelto que el de una muñeca chochona después de un chute de sosegon intravenoso. No voy a ser yo quien me produzca “tensiones innecesarias”. Y menos un lunes. Sólo faltaría.

... coca

Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"

Palin, candidata a la presidencia

2008-10-21T15:21:17+02:00

¿Se imaginan a la mujer que mostró todas sus carencias sobre política internacional en apenas tres entrevistas, hablando en la ONU tras haberse convertido en la primera presidenta de los Estados Unidos? ¿Y al hombre con traza de de gentleman que sufrió un aneurisma cerebral en 1988, y que intentó en dos ocasiones encabezar la candidatura de su partido, como Comandante en Jefe repentino?

Circunstancias similares se han vivido en el pasado y, ahora, tampoco puede descartarse ninguna de las dos opciones. Tanto la candidatura republicana como demócrata han tenido que presentar sendos informes médicos acerca del estado de salud de sus candidatos. Las sospechas se cernían sobre John McCain y Joe Biden, hombres que superan la barrera de los 65 años y con antecedentes de enfermedades graves. En el caso del conservador, ha tenido que publicar más de 1.000 folios detallando lo relacionado a su salud y al cáncer de piel que sufrió. De Biden, se conocen los problemas cerebro vasculares comentados

Barack Obama tampoco se escapa, aunque la principal preocupación no es médica, apenas un folio en el que se afirma que fuma, sino en torno a su seguridad. El demócrata ha movilizado mayor número de agentes secretos que cualquier otro candidato y conocido es el suceso en el que se detuvo a varios hombres que presuntamente planeaban atentar contra él en Denver, durante la celebración de la convención de su partido.

Así que con todas las expectativas cubiertas, incluidas las de enfermedad repentina o magnicidio, en Florida ya han empezado a votar (con una diferencia favorable a Obama de cuatro puntos). Tendrá que pasar el tiempo para que descubramos si estos factores influyen en el voto, pero de momento ya sabemos que a periódicos como “The New York Times” les interesa saber si el Plan B es fiable. Colin Powell ya ha decidido cuál prefiere y para desgracia de los republicanos, Palin no es la elegida.

Bernat Soria en La Ventana

2008-09-13T11:11:12+02:00

Quiero expresar mi admiración por la claridad con que el Ministro de Sanidad Bernat Soria (aunque Esperanza Aguirre crea que el Ministro es otra persona; ya se ve que sus intereses están en otras cosas) ha explicado aspectos tan importantes como la aplicación de los cuidados paliativos para evitar el dolor en los pacientes sobre todo terminales, el aborto y el sistema público de salud. Creo que es de las entrevistas que merece la pena difundir, frente a tanta palabra vana y a veces insultante como pulula en los medios; sin ir más lejos, el PP se ha despachado no hace mucho contra el Ministro acusándole de pretender cargarse a los enfermos a cuenta de la Seguridad Social (acusación infame de la que ya saben bastante algunos profesionales de hospitales como el de Leganés); como él mismo ha dicho, palabras que no merecen ni comentario.

Si no has tenido ocasión de escuchar la entrevista, aquí la tienes.

1228. Viernes, 8 agosto, 2008

2008-08-08T07:01:59+02:00

Capítulo Milésimo ducentésimo vigésimo octavo: "Excava el pozo antes de que tengas sed". (Proverbio chino)

Un verano de ideas prácticas selección oro. Hoy: cómo evitar pasarte una semana con el trancazo de la gripe.

Ahora que todavía estamos a tiempo, un pequeño (pero muy útil) consejo para prevenir futuras gripes: ante una puerta cerrada hay que ceder siempre el paso a cualquier persona que nos acompañe.

Quedarás como un señor y te evitarás más de un problema.

Basta con agarrar el pomo de una puerta que acabe de tocar, sin lavarse, alguien contaminado -el virus vive 72 horas- y tienes un montón de papeletas para que el próximo cuerpo en el que se instale el bichito tan ricamente sea el tuyo.

... más "historias extra-ordinarias" todo el fin de semana

Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"

1226. Miércoles, 6 agosto, 2008

2008-08-06T01:13:46+02:00

Capítulo Milésimo ducentésimo vigésimo sexto: “Los políticos son como los cines de barrio: primero te hacen entrar y después te cambian el programa” (Enrique Jardiel Poncela, 1901-1952, escritor español)

Un verano de ideas prácticas selección oro. Hoy: cómo adelgazar sin volver a coger nunca más los kilos que te eliminen. Garantizado.

Siempre la grasa, siempre la grasa, a la hora de reducir peso por métodos quirúrgicos parece que sólo se puede quitar grasa. Pues hay alternativas. Haciendo un rápido repaso, podemos ver que un hombre -pongamos de unos 82 kilos-, tiene otras muchas cosas bastante más pesadas que sus grasas, y con una ventaja añadida sobre ellas: lo que te extirpen, extirpado quedará.

- Sangre, agua y sistema linfático: 46 kilos.
- Huesos: 9,5 kilos.
- Cerebro: 1,2 kilos.
- Corazón: 330 gramos.
- Otros músculos (del estómago a los bíceps): 23,6 kilos.
- Paredes arteriales y carótidas: 20 miligramos.
- Riñones: 240 gramos.
- Hígado: 1,5 kilos.
- Pulmones: 820 gramos.
- Páncreas: 90 gramos.
- Próstata: entre 20 y 28 gramos.
- Piel: 5,5 kilos.
- Bazo: 150 gramos.
- Médula espinal: 30 gramos.
- Testículos: 55 gramos.
- Cabeza: 4,5 gramos.
- Cuello: 900 gramos.
- Torso: 29 kilos.
- Pelvis: 11 kilos.
- Brazos: 7 kilos.
- Manos: 1,36 kilos.
- Piernas: 26 kilos.
- Pies: 2,6 kilos.

Es verdad que algunos sólo podrían perder unos cuantos gramos a costa de su bazo (un órgano inútil en la mayoría de los casos) pero hay que reconocer que otros bien podrían quitarse bastante más si prescindieran de, por ejemplo, su cerebro o sus testículos. Al fin y al cabo, y visto el escaso uso que suelen hacer algunos de ellos, tampoco se les iba a notar mucho.

... sin nariz por fumar

Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"

1202. Jueves, 12 junio, 2008

2008-06-12T01:39:39+02:00

Capítulo Milésimo ducentésimo segundo: “Burro que gran hambre siente, a todo le mete diente” (Refrán español)

El trabajo engorda. Y la afirmación no es gratuita. Trabajar es la principal causa de estrés en la vida diaria de cualquier persona. Cuando nos estresamos se dispara la hormona ACTH, una sustancia que estimula la producción de corticoides, como el cortisol. Ciertas células grasas, concretamente las del abdomen en los hombres y las de las caderas en las mujeres, parecen ser especialmente sensibles a los corticoides por lo que las personas con una alta concentración de estas hormonas tienden a engordar en estas zonas.

Pero, sobre todo, el peligro del estrés producido por el trabajo está en que se consume la serotonina, la hormona cerebral de la satisfacción, y eso tiene dos consecuencias nefastas que influyen en la dieta: por un lado, el descenso de la serotonia provoca al final del día una gran necesidad de comer, sobre todo hidratos de carbono u otros alimentos apetecibles pero poco saludables (el cuerpo procesa mal los carbohidratos después de las ocho de la tarde porque nuestro metabolismo funciona más lentamente), de picotear con ansia y de tragar como un lobo hambriento cualquier cosa. Por otro lado, esa tensión y el estrés acumulado a lo largo de día provocan una necesidad de autocompensación que se satisface fundamentalmente de dos formas: con la comida y con el sedentarismo.

La lógica se impone: dejar de trabajar mientras uno esté realizando una dieta debería de ser una medida de acompañamiento obligatoria de ésta. No puede ser que nos estén pidiendo que llevemos una vida sana y saludable y que nos esforcemos en mantener un peso correcto mientras se empeñan en que mantengamos uno de los hábitos que más contribuyen a deteriorar nuestra salud, trabajar.

... teflón

Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"

1157. Lunes, 7 abril, 2008

2008-04-11T23:28:21+02:00

Capítulo Milésimo centésimo quincuagésimo séptimo: “La salud, lo mismo que la fortuna, retira sus favores a los que abusan de ella”. (Charles de Marguetel de Saint-Denis, seigneur de Saint-Évremond, 1610-1703 escritor francés)

Es lunes. Me duele la garganta. En principio nada grave... pero sólo en principio. Una de las peores consecuencias de la vejez es el afán que les entra a algunos órganos del cuerpo por adoptar acciones sindicales contra uno mismo. Y el empeño del resto de sus compañeros –que se conocen de toda la vida- de solidarizarse con ellos.

Por eso, ¿quién me asegura que semejante síntoma no es sino el principio de la rebelión del resto de sus colegas? Que, por ejemplo -y para apoyar la causa-, el riñón se ponga en plan solidario, le dé por sentirse una concha marina y decida que quiere criar una perla para obsequiarme con un cólico nefrítico de ahí te espero. Y no quiero ni pensar en corazones filosofando sobre lo aburrido del latir porque sí, o en hígados que presentan su dimisión y tiran la toalla hartos de metabolizar porquerías.

Ya sé que somos criaturas frágiles y que el engranaje falla cuando uno menos se lo espera, pero a estas alturas de la película, cualquier pequeño contratiempo puede desencadenar una tragedia.

Es lunes, me duele la garganta y no debería estar aquí. Pero me han despachado con un "eso no es nada". En casa del herrero cuchillo de palo. No acaban de entender la gran verdad que encierra a partir de ciertas edades el "mejor prevenir que curar". Egoistas. Luego dicen que pasan cosas.

... una obra maestra de ingeniería.

Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"

1151. Viernes, 28 marzo, 2008

2008-03-30T00:55:06+01:00

Capítulo Milésimo centésimo quincuagésimo primero: "No se besa como si se desatascara una pila". (Eusebio Poncela a Antonio Banderas en la Ley del Deseo. Pedro Almodovar, 1986)

Hay quien llega al orgasmo con sólo besar a su pareja. Algo que puede ser, según y cómo, una absoluta bendición o el más completo de los desastres.

Tampoco es tan raro. No digo yo que sea frecuente pero raro, raro.. Ya en muchos tratados sobre erotismo se habla del labio superior como una de las zonas más erógenas. Incluso en alguno se hace referencia a cierto canal nervioso que en las mujeres uniría directamente ese labio con el clítoris. Es verdad que en los libros de anatomía humana no aparece tal canal, pero en cambio sí se menciona en el Kamasutra cuando explica lo extremadamente placentero que puede resultar un beso en el que el hombre estimula el labio superior de su compañera, mordiéndolo y succionándolo levemente mientras ella juega con el labio inferior de él. Y a ver, ¿a quién vamos a dar más credibilidad, al libro entre los libros o a uno que está lleno de dibujitos de tripas de muerto? Pues eso.

Sea como sea, las ventajas de los besos están más que acreditadas. Y las de sus beneficios, también. Y no hablo ya de aquello que decía Mercedes Milá sobre que hacerlo con un fumador es como chupar un cenicero (una experiencia que de otra manera pocos llevarían a cabo) sino de sus ventajas para la salud. Con uno normalito la presión arterial puede aumentar de 80 a 160 pulsaciones por minuto, el corazón se pone a bombear un litro más de sangre y, si se trata de uno de esos que tú y yo sabemos, llega a provocar cambios tan bruscos en el organismo que, según dicen los que estudian estas cosas, puede acortar nuestra vida hasta en dos minutos. Pero ¿qué es un par de minutos ante tal derroche de sensaciones?

Hasta el lunes.

... más "historias extra-ordinarias" todo el fin de semana.

Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"

Menus saludables en restaurantes - Viñeta 14

2008-09-10T13:57:56+02:00

1141. Martes, 4 marzo, 2008

2008-03-14T00:35:00+01:00

Capítulo Milésimo centésimo cuadragésimo primero: "Soy ecologista, por eso sólo me lavo la cara cada siete días" (Fulco Pratesi, 1934; presidente de WWF Italia)

Ayer, lunes durante nada más y nada menos que 24 horas seguidas, me pasé el día protestando. Teniendo en cuenta que mi vida transcurre de forma "normal" tirando a "buena" y que aún no tengo edad para una crisis existencial, (necesitar todavía un sólo bote de litro de anticanas al mes es la prueba irrefutable de que soy -casi- un "adolescento"), está claro que estos conatos de agresividad y mal humor están causados por esa estúpida manía, fruto sin duda de una mente enferma, de tener que venir al trabajo todos los días.

Con una aversión especial a los siniestros e infernales lunes.

Como lo de la jubilación no acaba de cuajar -se empeñan en que para cobrar sin trabajar tienes que ser (más) viejo-, me estoy planteando en serio pedir una baja por estrés antes de que sea demasiado tarde.

Casos de locura por exceso de actividad laboral hay muchos; y ya que todas las teorías modernas apuntan a que la prevención es el mejor remedio, habrá que poner manos a la obra. Pero ya.

Todo con tal de no llegar al extremo del orador, médico y poeta del siglo XVII, Gaspar Balaus, que en su vida diaria desarrollaba tal grado de actividad laboral, que acabó creyéndose hecho de mantequilla, por lo que eludía cualquier fuego o fuente de calor por miedo a derretirse.

Un día muy caluroso, temiendo fundirse, se arrojó de cabeza a un pozo y murió ahogado.

Antes de llegar a esos extremos, mejor una baja. La salud ante todo. Tengo miedo.

... cien millones.

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